Encolhe a barriga :)
Depois de ter sido mãe, retomei com mais afinco o ginásio e procurei algumas ajudas no combate à barriga. Apenas o controle da comidinha tem deixado a desejar....
Na clínica onde fiz as aulas de preparação para o nascimento da minha Princesa tive conhecimento da existência de aulas pós parto. Depois de uma consulta de avaliação decidi experimentar na tentativa de voltar às medidas anteriores.
Na clínica onde fiz as aulas de preparação para o nascimento da minha Princesa tive conhecimento da existência de aulas pós parto. Depois de uma consulta de avaliação decidi experimentar na tentativa de voltar às medidas anteriores.
A dada altura encontrei-me a fazer uns exercícios muito engraçados! Chamam-se exercícios hipopressivos e ajudam na recuperação pós parto, tonificando a musculatura interna e a ajudando a recuperar uma barriga lisinha.
Recomendo vivamente!
São exercícios bastante simples e que facilmente são executados, mas certo é que no final de uma sessão, sentimos um verdadeiro cansaço.... e francos resultados!
Li num blog que fazes massagens anti-celulíticas, em gabinete. Que cremes colocam? Disseram-me que não as poderia fazer enquanto estiver a amamentar (precisamente por causa dos cremes e seus componentes)....
ResponderEliminarNa clínica onde faço as massagens a informação que recebi foi que todos os cremes utilizados são 100% naturais e não têm qualquer implicação na amamentação. É certo que existem outros cremes que não podem ser utilizados nesta fase devido aos seus componentes.
ResponderEliminar