Lifestyle | Receita do bem #1

Depois de uma Páscoa a enfardar comer desenfreadamente, de total abuso nos hidrato, doces e tudo o que devemos evitar, sinto que está na altura de voltar a um regime mais cuidado.

Deixo-vos a receita do meu almoço de hoje:

Omelete de Requeijão

- 1 Ovo inteiro

- 3 Claras

- Requeijão

- Sal e Pimenta q.b.

Legumes Salteados 

- Castanhas congeladas

- Brócolos

- Cenouras

- Cogumelos

- Azeitonas

- Fio de Azeite

- Sal, Pimenta e oregãos q.b.

Numa travessa junte as castanhas, os brócolos, as cenouras e os cogumelos, tempere com azeite, sal e pimenta e pregão, leve ao forno até estar cozinhado. No final junte as azeitonas.

Beijo*

Dona Micas